LOS GEMELOS AUTOSERVICIO ALERTA

Ola de calor: temperaturas superiores a los 40°

10 de enero , 2022 - 12:47:pm

Argentina está entre los países que está en mayor riesgo de sufrir olas de calor extremas por más de dos días.
Para evitar los efectos de la ola de calor extremo, se recomienda aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada; no exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas); evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas; evitar comidas muy abundantes; ingerir verduras y frutas; reducir la actividad física; usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero, anteojos oscuros; permanecer en espacios ventilados o acondicionados./INFOBAE